1、不要盲目用药

痘痘冒出来的理由有很多种，你想要祛痘的话，首先就要弄清楚为什么你的脸上会长痘痘，只有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。千万不要盲目使用祛痘药品，用错方法不但祛不了痘痘，反而会伤害了皮肤。通过多年临床实践总结，迪宝芙专家团队总结出科学的祛痘方法：采用独特的专业祛痘产品和专业痤疮诊疗服务相结合的模式，独创消，清，修，调四位一体的治疗方式。

2、保持个人卫生

个人卫生做不好，可能是青春痘长期存在的原因。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

3、保持枕巾、枕头勤换洗的习惯

一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以小迪建议：保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

4、确保做好防晒措施

阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，喷上迪宝芙水润美肌冰霜防护喷雾，方便携带，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

5、切勿用手扣掐痘痘！

要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的 迪宝芙草本点痘水，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着点痘水在青春痘上。如此，可以快速杀死痤疮丙酸杆菌等致痘菌，消炎缓解痘痘炎症。

6、饮食要健康

想要让肌肤少长痘痘，应该多多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，并且要保证充足睡眠和正常的饮食习惯。尤其是喜欢吃辛辣和油腻食物的 MM，必要的时候戒口才是正确的美丽之路。

7、保持愉快的心情