选择适合的产品
一、使用无味的产品。肥皂和乳液等产品中的香料很可能会刺激敏感的皮肤。请使用标有“无香料”或“无味”的产品。洗衣粉中通常含有香料，请选择无味的洗涤剂来洗衣服。当然，您也可以尝试选择植物性洗涤剂。
保护敏感肌肤
一、坚持每天擦防晒霜。保护皮肤免受阳光伤害的最简单有效的方法是使用SPF15或以上的含有防晒成分的保湿霜。假如您的保湿霜不含防晒成分，请务必在离开屋子之前在脸上，手臂和其他裸露的皮肤上涂抹均匀防晒霜。请谨记，即使阴天也需要涂防晒霜。如果您使用防晒霜引起了皮肤刺激，请选择低过敏性，标注有“敏感肌可用”的防晒霜。
请注意：①.在上午10点至下午2点之间，此时紫外线最强。请尽量避免在这个时间段晒太阳。②.每两到三个小时需要补涂一次防晒霜。③.切勿使用晒黑床。
二、 选择天然材质的衣服。合成纤维比天然材质更容易引起刺激皮肤。尽量选择纯棉、丝绸或其他柔软的天然材料制成的衣服。羊毛虽然是天然的，但容易导致皮肤发痒，如果皮肤敏感，最好还是避免穿羊毛衫。
三、谨慎佩戴金属首饰。镍是引起过敏反应的最常见金属，且存在于许多首饰中。如果您戴耳环，且耳垂发红，浮肿或发痒，很可能就是对镍过敏。铜也可以引起皮肤瘙痒和发红等反应，并且使某些皮肤暂时变绿。不幸的是，对黄金过敏也变得越来越普遍了。镍和其他金属也可能少量存在于衣物上，如纽扣或牛仔裤扣中。
四、 在极端天气下需要更好的做好护肤。很冷的天气会使皮肤干燥，就像在很热的气候中一样。冬季外出时，请尽量戴上帽子、手套和围巾保护好皮肤。在炎热干燥的天气中，请一定涂防晒霜，戴帽子和太阳镜，并尽可能穿着浅色宽松的衣服遮盖皮肤。
五、 若是您有严重或持续的皮肤问题，请咨询医生。有时，你不容易找出刺激皮肤的原因。如果皮疹不消失，皮肤刺激不适，影响到了日常生活，请去咨询医生。医生会进行斑贴试验，判断清楚您对什么过敏。
保持良好的日常生活习惯
一、尽可能缩短洗澡时间。较长时间浸泡在热水中会使皮肤干燥，会洗掉皮脂膜。推荐使用温水而不是热水洗澡。洗澡时间最好保持在5-10分钟。
二、不可用力擦洗皮肤。避免使用磨砂膏去角质。不可使用粗糙的毛巾，需要选择柔软的海绵或粉扑。洗脸时用指尖即可，轻柔地划同心圆清洁皮肤。
三、小心的刮胡子。请坚持使用剃须膏或剃须液。切勿干剃或者仅用肥皂刮胡子。剃须时，需要朝着毛发生长的方向剃。请每周更换一次剃须刀片，用钝的刀片剃须会刺激皮肤。不要使用脱毛膏，会有刺激。
四、 风干或拍干。淋浴或沐浴后，避免使用毛巾擦干皮肤。尽量风干，保持裸露状态，直至水分从皮肤自然蒸发为止。 假如不能风干，请使用柔软的干净毛巾轻拍。为了锁水，应该在皮肤还有点湿润的时候就即刻使用保湿霜。
五、坚持擦护手霜。手是最容易遭受到刺激的部位。建议随身携带护手霜或乳液。一天要多次对手部进行滋润，尤其是手背和指关节最容易发生干裂的。每洗一遍手都需要擦护手霜或尽可能每小时擦一次。
六、使用加湿器。干燥的空气容易使皮肤干燥，从而刺激皮肤，引起干裂、发痒和脱皮。冬天，有暖气时，情况更加糟糕。将加湿器放在卧室或您常常使用的任何一个房间中，以在冬季保持皮肤湿润。需要经常清洁加湿器，以免其滋生细菌或真菌。
七、养成记录皮肤护理日记习惯。您的皮肤可能对某些特定成分或产品敏感或不耐受，如果不仔细观察感受，可能很难识别出问题所在。建议养成记日记的好习惯，当您皮肤出现刺激时，写下您当天使用的所有物品--包括乳液、肥皂、清洁剂、护肤品等，甚至是您所戴的首饰。请留意刺激发生的部位，有时您是可以找到皮肤发红或发痒的原因，因为它就在某件衣服或首饰的下面。
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万事在于坚持
相信只要大家长期认真坚持，
肯定能达到祛痘印的效果
如果脸上痘印较严重，
建议到正规的祛痘机构进行治疗
（迪宝芙专业解决问题性肌肤）
同时也要注意内在调理：
比如饮食的营养均衡、多吃瓜果蔬菜、多喝水、少吃垃圾食品，
最后还要注意作息，早睡早起避免内分泌失调。
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