现在有很多皮肤易敏、易生痘的宝宝诉苦

为什么脸上总是莫名其妙的长出一些痘痘，明明已经很在意，

很认真的在护肤了，到底是哪些方面出了问题？

听到这些烦恼，小迪表示非常理解，问世间谁想长痘啊！

无奈痘痘一直长不停，所以为了解决大家的疑惑，

接下来小迪就和童鞋们指出生活中容易导致痘痘滋生的坏习惯。

习惯一：摸脸和托腮

很多人总是有一些不经意的小动作，平时用手摸脸，

想事情或看东西的时候用手托着腮，

这些无意间的小动作其实都会导致痘痘的滋生，

因为我们的手经常会接触到外面的灰尘、细菌，

当我们用手触碰脸的时候就会导致将细菌带到脸上，

从而导致长出痘痘。因此我们要在摸脸之前，将双手清洗干净。

习惯二：过度洗脸

很多人认为洗脸是保持肌肤清洁干净的基础步骤，

所以只要脸上出油了，就开始洗，出了汗，立马洗，

但是这样频繁的洗脸，会导致皮肤分泌更多油脂，

肌肤更容易滋生细菌，为痘痘营造了一个生长发育的环境，

为了防止长痘痘，无论什么季节，最好是早晚清洗一次面部，

但一定要清洁彻底，不能随意清洁，若是天气太过干燥的时候，一天一次就够了。

习惯三：熬夜

现在的年轻人熬夜已经成为常事了，他们即使困了，也不愿太早睡，

总感觉睡太早浪费时间，仗着自己年轻经常熬夜到两三点，

这样长期熬夜皮肤自然会长出一些痘痘，

因为10点到2点是皮肤新陈代谢最好的时间段，

错过了这段时间，皮肤里的老化角质无法正常排出，

皮肤也会分泌过多的皮脂，从而导致长痘痘。

所以我们至少要在11点之前睡觉这对养护皮肤也是有一样的好处的。

习惯四：喝水不足

每天8杯水是正常的补水标准，但很多人都是在口渴的时候才会喝水，

不仅达不到正常的补水量，甚至还会导致肌肤缺水，因为肌肤缺水会使水油不平衡，

会导致皮肤把多出来的油分泌出来，从而长出痘痘，所以不能感到渴了才喝水，

等你感受到了说明身体已经严重缺水，所以最好是每天8杯水，保持身体水油平衡，防止长痘。

习惯五：流汗后没有擦干脸

很多人流汗很少的时候，习惯让它自然蒸发，而不是用纸巾擦干，因为汗水是呈弱碱性的，

而细菌在碱性的环境下适宜生存，所以流汗后不擦相当于给细菌提供了一个适宜的生长环境，从而长出痘痘，建议流汗后，用干的纸巾擦干。

这些习惯，宝宝们一定重视起来呀！远离不良习惯，不要让痘痘困扰你。

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  万事在于坚持  

  相信只要大家长期认真坚持，

 肯定能达到祛痘印的效果  

  如果脸上痘印较严重，

 建议到正规的祛痘机构进行治疗  

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