在战痘之前，我们先来了解一下我们滴对手。我们常见的痤疮问题，其实简单来说可以分成粉刺和痘痘。

粉刺：相信很多妹纸就算没有痘痘，也有有一点点粉刺。粉刺主要有闭口粉刺，白头粉刺和黑头粉刺。

闭口：表面不明显，但是在灯光下或者阳光下就能看到，明显的成片的粗糙和凹凸不平。

白头粉刺：就是表面有白色或者黄色小脓包的粉刺，基本不会红肿，按下去也不痛。

黑头粉刺：大家最熟悉的就是黑头了，最常见于鼻子，是堵塞在毛孔被空气氧化的油脂。

像上面提到的粉刺，一般出现在浅层，基本都是因为毛孔堵塞，平常只要加强清洁，不要用过于滋养的护肤品，然后再配合一些祛痘产品处理，很快就会好了。

痘痘

接下来就是很多妹纸头痛的痘痘啦，其实痘痘大多是因为粉刺没有处理好，所以进一步发炎、红肿变成后续的丘疹、脓包，甚至到最后的结节和囊肿。

除了遗传的痘痘体质，一般长痘都是可以预防的。因为大部分的长痘原因，都是我们作死做出来哒

1.熬夜修仙，内分泌紊乱

每次说到痘痘问题，都各种强调不要修仙！熬夜不但会让你变老变丑，关键是还容易让你长痘啊！

记得每次熬夜追剧，第二天一定会长那种超大的红肿痘。

而且生活作息不规律，时间一长还容易导致内分泌紊乱。这也是很多妹纸浪子回头，作息规律但痘痘却怎么都不见好的原因。对抗内分泌紊乱，最简单的就是到医院去做个检查啦~

2.重口高脂嗜糖星人

俗话说“you are what you eat”，重油重甜的饮食习惯真滴很容易导致皮肤出油和发炎的问题。

尤其是糖分，作为一个在默默戒糖的老年人，戒糖一段时间后明显发现：皮肤变得超级稳定，基本不会长新的痘，而且最明显的是皮肤暗黄的问题也改善了好多！真滴，抗糖的好处，谁试谁知道！

3.皮肤清洁不到位

这个就是老生常谈惹，对于痘痘星人，敏感的皮肤是禁不起过度清洁的蹂躏的。

但是刚刚又说到，长痘是因为毛孔堵塞，所以同时也要注意平常清洁一定要做到位。

说了这么多，要避免长痘，就得从根源上解决问题。

平常我们能做到的就是：坚持早起早睡，保证清淡的饮食（最好是低GI饮食，祛痘又减肥）；护肤方面，除了做好脸部清洁，保证个人卫生外，还要选择温和无刺激的护肤品，避免化妆或者选择轻薄的底妆。

但如果是已经长出了烦人的痘痘，这边也给大家推荐了迪宝芙专用祛痘神器，快来认领吧！

关于痘痘的全面科普，就这样愉快地结束啦~不知道大家学到了吗？小迪在这边再强调一遍哦，如果痘痘已经非常严重的朋友，还是非常不建议你们擅自用药，用祛痘产品。最有效的方法就是——直接去迪宝芙祛痘中心进行理疗！

迪宝芙专业祛痘采用独特的专业祛痘产品和专业痤疮理疗服务相结合的模式，独创四联一体的方法。针对不同痤疮初始期、严重程度及痤疮类型选用不同的解决方案，对痤疮及痤疮印记和疤痕进行全方位理疗修护，从根本上破坏痘痘生存的环境，让痘痘减少的同时，有效解决痘痘问题复发的情况！